Palvelut
– henkilökohtainen valmennus
– treeniohjelmat
– ohjaukset
– paritreenit
– pienryhmätreenit
Personal training ja
kuntosaliohjaus
Kiinnostaisiko salitreeni, mutta et tiedä mistä aloittaa?
Tai ehkä treenikertoja on jo kertynyt, mutta kaipaat varmuutta tekniikoihin ja selkeän suunnitelman tekemiseen.
Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Käymme liikkeet yhdessä läpi ja suunnittelen ohjelman lähtötasosi mukaan.
Ohjaukset on mahdollista toteuttaa Inkoossa tai Helsingissä.
Treeniohjelmat
Suunnittelen sinulle ohjelman, joka on räätälöity elämäntilanteesi
mukaan. Treenimäärät sovitetaan yhdessä joustavasti arkeesi, jolloin
niiden toteuttaminen on helpompaa ja pystyt saavuttamaan tavoitteesi.
Ota yhteyttä ja varaa aika ilmaiseen kartoitukseen!