Palvelut
– henkilökohtainen valmennus
– treeniohjelmat
– ohjaukset
– paritreenit
– pienryhmätreenit
Personal training ja
kuntosaliohjaus
Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle? Tai oletko jo käynyt salilla, mutta kaipaat lisää varmuutta tekniikoihin ja selkeää suunnitelmaa harjoitteluun?
Jos henkilökohtainen kuntosaliohjaus kiinnostaa, ota rohkeasti yhteyttä. Et tarvitse aiempaa kokemusta: käymme liikkeet rauhassa yhdessä läpi ja suunnittelen harjoitusohjelman juuri sinun lähtötasosi mukaan.
Ohjaukset on mahdollista toteuttaa Inkoossa tai Helsingissä. Inkoossa ohjaukset voi toteuttaa esimerkiksi kunnan kuntosalilla ja Helsingissä Mayor's Gymillä.
Treeniohjelmat
Suunnittelen sinulle ohjelman, joka on räätälöity elämäntilanteesi
mukaan. Treenimäärät sovitetaan yhdessä joustavasti arkeesi, jolloin
niiden toteuttaminen on helpompaa ja pystyt saavuttamaan tavoitteesi.
Ota yhteyttä ja varaa aika ilmaiseen kartoitukseen!